Description

10 gange træning

Holdtræning hos Fysioterapeuterne Østerbro forestås altid af en autoriseret fysioterapeut, og træningen vil altid tage udgangspunkt i den enkelte deltager og hensyn til dig og dine behov.

Når du træner ryg, styrke og stabilitet hos Fysioterapeuterne Østerbro, får du et individuelt tilpasset forløb med fokus på netop dine udfordringer. Vi har fokus på styrken i coremuskulaturen og stabiliteten i led fra bækken og rygsøjle ud i arme og ben.

Vi arbejder med små hold så der er opmærksomhed på den enkelte og de specifikke behov. Og det skal være både sjovt og virksomt.

Vi anbefaler, at du på forhånd har været til fysioterapeutisk vurdering og undersøgelse inden deltagelse på holdet. Det gør vi for at kunne tilpasse træningen mere målrettet dig, dine behov og hensyn. Det er dog ikke et krav og kan også bookes under forløbet.